Diyet İskender kebap
Diyet İskender fena değil ama asla o yediğiniz tereyağlı pideli iskenderlerin yerini tutmaz özellikle Dukan Diyeti veya protein ağırlıklı diyetler yapanlar için hani idare eder bir yemek..
Diyet İskender için benim önceden hazırlayıp derin dondurucuda bekleyen hazır ev dönerim vardı onu yemeği hazırlamadan bir saat önceden çıkardım ince ince doğrayıp yağsız olarak vog tavada yüksek ısıda pişirdim. Bu arada yine önceden hazırladığım yulaf kepeği krepini kare kare doğrayıp teflon tavada yağsız olarak biraz çevirdim. Robotta yıkanmış ayıklanmış domatesleri parçalayıp etleri aldığım vogda yağsız olarak pişirdim. Yulaf kepeği kreplerini yayvan bir tabağa alıp üzerine etleri koydum üzerine domates ve yanına yoğurtla afiyetle yedim :)tuz ve baharat seçenekleri size kalmış..
1978 doğumlu, 3 çocuk annesi çalışan arada bulduğu kaçamak vakitlerde annekaz.com u yazan, yazarken büyük keyif alan bir deli hatunum. Bana [email protected] dan ulaşabilirsiniz…
