fbpx

Etiket: spor programı

Manşet, Zayıflama | 17 Mayıs 2015
Dukan diyeti yaparken spor yok dersek yalan olur günde 20 dakikalık yürüyüş yapmak lazım asansör kullanmamak lazım bir du
Manşet | 4 Ocak 2014
Kilo vermek biz balık etli hatunların rüyası, şaka  bir yana emek olmadan yemek olmuyor benim gibi boğazınıza düşkün
Zayıflama | 13 Nisan 2013
Kalın ders kitapları ve ya eve diyet yapmak için aldığınız kitaplar bir kenarda boşu boşuna beklemesin bakın nasıl da g
Zayıflama | 31 Ekim 2012
Zumba çok yeni değil iki yıl önce izlemiştim sabah haberlerinde zumba yapan atletik bir beyi çıtır hanımları, ama sade
Zayıflama | 12 Temmuz 2012
Dukan Diyeti ile beraber yürüttüğüm spor programını aksatmadım ama burada yayınlamadım, daha doğrusu görselleri haz
Zayıflama | 9 Temmuz 2012
Spor programım Dukan Diyeti ile birlikte devam ediyor işte bugünün programı ve hareketleri..
Zayıflama | 8 Temmuz 2012
Pazar günü için çalışma programı, perşembe, cuma ve cumartesi yi buralardan takip edebilirsiniz.. :)
Zayıflama | 7 Temmuz 2012
Eğer vücudunuz spor yapmaya alışık değil ve bu hareketleri de iki gündür yapıyorsanız bacak kaslarınız şu anda ağr
Zayıflama | 6 Temmuz 2012
Ne demiştik, her gün sabah kalkıp biraz ısınınca bu hareketleri yapıyoruz güne zinde başlıyoruz, kilo almıyoruz miski
Genel | 5 Temmuz 2012
Yaz rehaveti çocuklar pişsin kekler gelsin simitler krem peynirler derken iyice kendimi saldım.. Yarım Bıraktığım Duka
Hakkimda
AnneKaz
Merhaba, Anne Kaz 21 yıldır evli, üç çocuk annesi, çalışan bir kadının günlüğü. Aklına gelen her şeyi yazar, yer, içer, gezer, sever hayatın her anından kendine bir mutluluk payı çıkartır bunu da paylaşır.
Tavsiyelerim