Kategori: Zayıflama

Zayıflama | 10 Temmuz 2012

Dukan Diyeti ve milli yemeği: Tavuk göğsü ızgara

Dukan Diyeti denince aklıma ilk tavuk göğsü ızgara, ikincisi de yulaf krepi geliyor. İkisi de Dukan Diyeti'nin olmazsa

Zayıflama | 9 Temmuz 2012

Pazartesi spor programı

Spor programım Dukan Diyeti ile birlikte devam ediyor işte bugünün programı ve hareketleri..

Zayıflama | 8 Temmuz 2012

Pazar günü spor programı

Pazar günü için çalışma programı, perşembe, cuma ve cumartesi yi buralardan takip edebilirsiniz.. :)

Zayıflama | 7 Temmuz 2012

Cumartesi Spor programı

Eğer vücudunuz spor yapmaya alışık değil ve bu hareketleri de iki gündür yapıyorsanız bacak kaslarınız şu anda ağr

Zayıflama | 6 Temmuz 2012

Cuma günü spor programı

Ne demiştik, her gün sabah kalkıp biraz ısınınca bu hareketleri yapıyoruz güne zinde başlıyoruz, kilo almıyoruz miski

Zayıflama | 13 Haziran 2012

Kilo vermede misket motivasyonu

Kilo verirken motive olmak çok önemli. Dukan Diyeti ya da çok popüler olan Karatay Diyeti ya da başka diyetlerle istediğin

Zayıflama | 15 Mayıs 2012

Dukan Diyeti başarı hikayeleri -1

Dukan Diyeti tartışılsa da kilo vermede en etkili yöntemlerden birisi. Dr Dukan'ın Dukan Diyeti kitabı hala dünyanın e

Zayıflama | 8 Mayıs 2012

1 kilo verdim diye sevinen masum tombul..

Sağlıklı beslenmek zor, orta halli bir insansanız etin kilosu 26, cevizin kilosu 32, bademin kilo 24 lirayken diyet yapm

Zayıflama | 4 Mayıs 2012

Dukan Diyeti vs Karatay Diyeti

Dukan Diyeti ve Karatay diyeti mantık olarak birbirine benzemesine rağmen iki farklı diyet. Her iki diyet kitabını da oku

Zayıflama | 18 Nisan 2012

Kilo vermek isteyenler nasıl kandırılıyor?

Kilo vermek çok zor ve herkes ince bir vücut istiyor talep olunca ilaçlar piyasaya çıkıyor zayıflama ilaçları inanıl

Hakkimda

Merhaba, Anne Kaz 21 yıldır evli, üç çocuk annesi, çalışan bir kadının günlüğü. Aklına gelen her şeyi yazar, yer, içer, gezer, sever hayatın her anından kendine bir mutluluk payı çıkartır bunu da paylaşır.

Anne Kaz

Tavsiyelerim