Aynı yaşta olduğuna inanamayacağınız ünlüler

Hayat herkese adil davranmıyor. Genetiğimiz, aldığımız kilolar, yaşam biçimimiz cildimizin kuruluğu ya da yağlı olması bile farklı yaşlanmamıza neden olabiliyor. Yani artık kadınlar 45 yaşındayken bile 25 gibi görünebiliyor ya da 30 yaşındaki bir erkek 45 gibi görünebiliyor. Yaşlanırken bile birbirimizden çok farklı olabiliyoruz.

Güzel yaşlanmak için neler yapmalıyız?

Yaşlanırken olduğumuzdan daha genç görünmek ve daha zinde olmak için neler yapılabilir? Öncelikle bol hareket günde en az yarım saatlik yürüyüş bol sebze ve meyve dengeli bir beslenme ile enerjimizi koruyarak bedenimizi sağlıklı tutarız. Tabi sadece beden sağlığı değil ruh sağlığı da her zaman yerinde olmalı ki göz altı torbalarınız olmasın :) Hayata pozitif bakın yaşlılık günlerinizi düşünün şu anın geri dönüşü yok harekete geçin ve 20 seneki sonraki halinize mahcup olmayın..

Aynı yaştalar ama farklı görünüyorlar

Bu durumu en çok göz önünde olanlarda görebiliyoruz ama size muhteşem bir yaşlanmayan kadın tanıtmak istiyorum. Christie Brinkley tam 65 yaşında Vegan olan ve şeker ve tuz kullanmayan Brinkley 3 çocuk annesi.

Hareketli bir yaşamı, harika bir spor düzeni ve vejeteryan beslenme tarzı ile gerçekten muhteşem görünüyor.

Büyük anne olunca böyle güzel görünmek ister misiniz? :) Bir de diğer ünlülere bakalım..

Annekaz

1978 doğumlu, 3 çocuk annesi çalışan arada bulduğu kaçamak vakitlerde annekaz.com u yazan, yazarken büyük keyif alan bir deli hatunum. Bana [email protected] dan ulaşabilirsiniz…