Kalorisi düşük meyveler
Annekaz
2 Haziran 2011
2 Yorum
Meyveler pek çok diyette çok masumdur, hatta sırf meyve üzerine kurulu diyetler var. Sadece meyve içeren diyetler de sağlıksız, ve bazı meyveler ciddi kalori yüklü yakamayınca bir patates kızartması gibi olmasa da kilo aldırıyor yada iştah dengesini bozabiliyor. Dukan’da da atak ve seyir dönemimde meyve yasak
Ben mesela çiğ sebze meyve tüketiğim zaman doymuyorum, su içemiyorum bu da beni huysuz ve aç yapıyor üstelik iştahımda açılıyor. O yüzden meyveyi atıştırmalık olarak görüyorum gerektiği kadar mevsimine göre ne varsa ayırt etmeden tüketiyorum. Meyvelerinde kalorileri var. Sınırsız tüketmek diye bir şey yok fitsugar.com 100 kalori civarındaki meyveleri derlemiş bende size aktarıyorum..Buyrun Fotogaleriye..
Benzer Konular
Yapılan Yorum Sayısı (2)
sevgili anne kaz. montignac diyetini duydunuz mu? ben şuanda yapıyorum ve çok faydasını gördüm. isterseniz bir araştırın.
Aaa..ne zamandır merak ettiğim sorunun cevabı.. seyir evresinde çilek yiyebilirmiyim ?
o-la-maz!! vallahi ben sebzeli günlerde en çok meyve yiyordum.. başlayalı 2 hafta oldu ama belki de kilo vermem bundan yavaş hatta alıyorum gibi.. tüh tüh!!