Etiket: Zayıflama

Zayıflama | 11 Nisan 2013

Dukan Diyet'inin en zorlayan ama olmazsa olmaz kısmı olan atak devresini bugün bitirmiş bulunuyorum. Atak devresi Çok kolay

Genel | 8 Nisan 2013

Dukan Diyetim ve sütlü sarımsaklı şiş kebap

Dukan Diyeti'ne ikinci kez ve çok kararlı olarak yeniden başladığımı yazmıştım. 62,6 ile 4 Nisan 2013 günü başladığ

Zayıflama | 31 Ekim 2012

Zumba ile kilo verilir mi?

Zumba çok yeni değil iki yıl önce izlemiştim sabah haberlerinde zumba yapan atletik bir beyi çıtır hanımları, ama sade

Sağlık, Zayıflama | 23 Ekim 2012

Spor İle Gelen Zinde Yaşam

Spor, kimi zaman, vakit ayrılması zor gibi görünse de evinizde oluşturacağınız minik bir spor alanı ile hayatınızı

Zayıflama | 7 Ağustos 2012

Yeni nesil kilo vermenin sırrı: Sosyal motivasyon

[caption id="attachment_8750" align="aligncenter" width="614"] reddit Jeremy[/caption] Kilolar başa bela hele gençesiniz, ist

Zayıflama | 25 Temmuz 2012

Ramazan ayı Dukan Diyeti’nde son durum

[caption id="attachment_8675" align="aligncenter" width="650"] Kuru patlıcan biber dolması: sadece iki tanesi diyetime uygun kar

Zayıflama | 12 Temmuz 2012

Salı ve çarşamba spor programı

Dukan Diyeti ile beraber yürüttüğüm spor programını aksatmadım ama burada yayınlamadım, daha doğrusu görselleri haz�

Zayıflama | 12 Temmuz 2012

Dukan Diyetim 1. Hafta sonuçları

İkinci kez denediğim( ilk denemede 63 kiloda başlayıp 7 kilo verip bırakmıştım) ve bu sefer çok kararlı olduğum D

Zayıflama | 9 Temmuz 2012

Pazartesi spor programı

Spor programım Dukan Diyeti ile birlikte devam ediyor işte bugünün programı ve hareketleri..

Zayıflama | 8 Temmuz 2012

Pazar günü spor programı

Pazar günü için çalışma programı, perşembe, cuma ve cumartesi yi buralardan takip edebilirsiniz.. :)

Hakkimda

Merhaba, Anne Kaz 21 yıldır evli, üç çocuk annesi, çalışan bir kadının günlüğü. Aklına gelen her şeyi yazar, yer, içer, gezer, sever hayatın her anından kendine bir mutluluk payı çıkartır bunu da paylaşır.

Anne Kaz

Tavsiyelerim