fbpx

Kategori: Zayıflama

Zayıflama | 4 Ağustos 2012
Ramazanda Dukan Diyeti devam ederken 3 kiloyu verip takılıp kalmış durumdayım. Yapacak çok fazla şey yok çok fazla harek
Zayıflama | 1 Ağustos 2012
Dukan Diyeti'inde en çok aldığım soru ve gördüğüm sorunlardan birisi duraklama dönemi. Dukan Diyeti'nde duraklama. Duka
Zayıflama | 25 Temmuz 2012
[caption id="attachment_8675" align="aligncenter" width="650"] Kuru patlıcan biber dolması: sadece iki tanesi diyetime uygun kar
Zayıflama | 12 Temmuz 2012
Dukan Diyeti ile beraber yürüttüğüm spor programını aksatmadım ama burada yayınlamadım, daha doğrusu görselleri haz
Zayıflama | 12 Temmuz 2012
İkinci kez denediğim( ilk denemede 63 kiloda başlayıp 7 kilo verip bırakmıştım)  ve bu sefer çok kararlı olduğum D
Zayıflama | 10 Temmuz 2012
Dukan Diyeti denince aklıma ilk tavuk göğsü ızgara, ikincisi de yulaf krepi geliyor. İkisi de Dukan Diyeti'nin olmazsa  
Zayıflama | 9 Temmuz 2012
Spor programım Dukan Diyeti ile birlikte devam ediyor işte bugünün programı ve hareketleri..
Zayıflama | 8 Temmuz 2012
Pazar günü için çalışma programı, perşembe, cuma ve cumartesi yi buralardan takip edebilirsiniz.. :)
Zayıflama | 7 Temmuz 2012
Eğer vücudunuz spor yapmaya alışık değil ve bu hareketleri de iki gündür yapıyorsanız bacak kaslarınız şu anda ağr
Zayıflama | 6 Temmuz 2012
Ne demiştik, her gün sabah kalkıp biraz ısınınca bu hareketleri yapıyoruz güne zinde başlıyoruz, kilo almıyoruz miski
Hakkimda
AnneKaz
Merhaba, Anne Kaz 21 yıldır evli, üç çocuk annesi, çalışan bir kadının günlüğü. Aklına gelen her şeyi yazar, yer, içer, gezer, sever hayatın her anından kendine bir mutluluk payı çıkartır bunu da paylaşır.
Tavsiyelerim