Kategori: Sağlık

Sağlık | 7 Haziran 2011

Bu sabah itibari ile tam 6 kilo ağırlık kaybetmiş durumdayım. Zaman zaman dursa hatta bazen ufak artışlar olsa da kilo ve

Sağlık | 4 Haziran 2011

Dukan Kahvaltısı

Dukan çok doyurucu bir diyet olmasına rağmen kahvaltıları gerçekten çok sıkıcı özellikle atak devresinde sebzeler ve me

Sağlık | 2 Haziran 2011

Kalorisi düşük meyveler

Meyveler pek çok diyette çok masumdur, hatta sırf meyve üzerine kurulu diyetler var. Sadece meyve içeren diyetler de sağl�

Sağlık | 30 Mayıs 2011

Diyet kahvaltım

Dukan Diyeti'nden sonra sindirim sıkıntıları nedeniyle başladığım yeni beslenme düzenimin kahvaltısı. Tam kepekli kü

Sağlık | 23 Mayıs 2011

Vücudumu seviyorum

Sıfır beden güzelliği geride kaldı çok ciddiyim, artık kıvrımlı vücutlar moda ha bir bayan olarak bu bu tab

Sağlık | 20 Mayıs 2011

Yedikleriniz sizi ne kadar şişmanlatır

Yediklerimiz kaç kalari olduğunu aşağı yukarı biliyoruz peki yediğiniz bir menünün sizi kaç gram şişmanlattığını b

Sağlık | 20 Mayıs 2011

5 milyon Fransız kabız olabilir mi?

Tamam tamam pek şık bir başlık olmadığını bilmiyorum ama içimden sormak geldi. Dukan diyetine başlayalı 36 gün oldu

Sağlık | 17 Mayıs 2011

Sütlaçlı sakız

Dukan'da çok pis bir duraklama dönemine girdim, vazgeçmeden önlemleri alıp devam yolunda ilerleyeceğim ama bu aralar zorla

Sağlık | 16 Mayıs 2011

Yumurta beyazı haşlaması

Gıda olarak en saf protein yumurta beyazıdır Dukan için oldukça uygun hatta olmazsa olmaz bir yiyecek. Ben sarısını pek

Sağlık | 11 Mayıs 2011

Dukan’a bir üye daha katıldı

Dün eşimle alışverişe çıktık ben Haziran sonuna kadar kıyafet almayacağım ilkesiyle her şeye ilgisiz bir tavırdayke

Hakkimda

Merhaba, Anne Kaz 30 yıldır evli, üç çocuk annesi, çalışan bir kadının günlüğü. Aklına gelen her şeyi yazar, yer, içer, gezer, sever hayatın her anından kendine bir mutluluk payı çıkartır bunu da paylaşır.

Anne Kaz