Aspartam, Sakarin, Splenda bunlar en çok bildiğimiz tatlandırıcı çeşitleri, Aspartam ve Sakarin zaten kimyasal Splenda’nın ise doğal olduğu söyleniyor ama splenda da şeker molekülünün değiştirilmiş hali birde Stevia var. Stevia şöyle bir araştırdığım ve doktordan öğrendiğim kadarıyla tatlandırıcılar içinde en doğal olanı. Güney Amerika’da yetişen bir çalıdan özsuyu olarak çıkarılıyor … Devamı için tık tık...
Category Archives: Zayıflama
70 soruda şişmanlık ve obezite
Türk kadınları ve erkekleri her geçen yıl daha çok şişmanlıyor, Sağlık Bakanlığı durumun ciddiyetinin farkında bu yıldan itibaren şişmanlıkla mücadeleyi sıkı tutmayı planlıyorlar. Konuyla ilgili bu günlerde çok konuşulan bir kitapçık hazırladılar Obezite (Şişmanlık) Konusunda 70 Soru 70 Cevap içinde çok bildiğimiz şeyler de var eminim sizi şaşırtacak bilgiler de … Devamı için tık tık...
Dukan Diyeti verdim kurtuldum diyeti değildir
Dukan Diyeti hakkında onlarca mail ve yorum alıyorum kabul etmeliyim ki çok bilinçli okuyan okuduğunu anlayan insanlar olduğu kadar diyet hakkındaki yazıları okumaya üşenip bana bir liste versene diyenlerin sayısı hiç de az değil. Öncelikle diyetin ne kadar sağlıklı olduğu tartışılır vermeniz gereken hele ki çok kilonuz varsa mutlaka bir … Devamı için tık tık...